プロフィール
- 年齢：30代前半
- 性別：女性
- 職業：パート
- 喫煙歴：―年
- 1日の本数：10本
- 禁煙歴：10年
- 結果：成功
禁煙体験談
私は、妊娠したことを機に禁煙し、成功しました。妊娠したことで自分だけの体ではなくなり、子供にまで影響があると思うと禁煙できました。
禁煙を始めたときは、本当に吸いたくて吸いたくてたまりませんでした。
旦那もタバコを吸っていたこともあり、タバコが目につくと本当に吸ってしまいそうでした。
子供の為にと話し合い、旦那にも一緒に禁煙してもらうことにしました。
旦那の方が、タバコを吸いたいという気持ちがなかったようで、あまり大変そうではありませんでした。
私は禁煙してから10年になりますが、今だに誰かが吸っているのをみると吸いたくなりますし、タバコを吸っている夢までみてしまうくらいです。
でも1本吸ってしまうと、もうやめられなくなると思い10年間1本も吸っていません。
タバコは体にも悪いし、歯周病にも影響がでるので、そう思うと自分にブレーキをかけることができます。
タバコの害と喫煙による人体への影響
まとめ
タバコが目に付くと吸ってしまいそうだったこの方は、旦那様の協力もあり、妊娠を機に禁煙に成功しています。私の場合は、禁煙をしようと決心してから、吸いかけのタバコも、新品のタバコも、ライターも、灰皿も捨てることはありませんでした。
私は禁煙から約半年間、タバコを吸う夢は見たことがありません。この方は、禁煙から10年経っても、タバコを吸う夢を見てしまい、まだ吸いたくなるようです。タバコの恐怖はまだまだ続きそうです。
私達はいつまでタバコを吸っているんだろう
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