プロフィール
- 年齢：30代後半
- 性別：女性
- 職業：―
- 喫煙歴：10年
- 1日の本数：20本
- 禁煙歴：2年
- 結果：成功
禁煙体験談
私は10年以上、メンソール系の1ｍｇタバコを毎日1箱吸っていました。呑みに行った日など、酔っ払うと本数も増えるので、1日2箱になってしまうこともざらにあるような状況でした。
タバコが段階的に値上がりしていくにつれ、次に値上がりしたらやめようなどと、心では思いながら、なかなか実行には移せないのです。
大幅値上げ前に買いだめして、買いだめ分がなくなったらいよいよやめようと想っていたのに、これまた、意思の弱さゆえ、やめられずにダラダラと喫煙ライフを続けていました。
街中でも、世の中の風潮として、喫煙者排除の動きがあり、喫煙出来る場所が少なくなってきて、肩身の狭い思いをしていた頃、妊娠に気づきました。
タバコをやめた方が良いのはもちろんわかっていましたが、やめたことでストレスになる方が悪いという話も聞いていたので、まだ意思の弱さから喫煙を続けていました。
けれど、体は正直。タバコの受け入れを拒否するかのように、タバコを吸うと気分が少し悪くなる事が増え、自然と本数も半分以下に減りました。これが、妊娠が判明して一週間程度の時期です。
でも、今まで禁煙を試みようとも想ったことがなかったので、実際自分からいきなりタバコを取り上げて、ちゃんとやめられるだろうか？徐々に減らしていった方が良いのでは？？
など、やめ方についてもぐるぐると頭よぎりました。
ある日、タバコが切れたことを境に、買うのをやめてみました。
すると不思議となくても大丈夫な自分がいました。
赤ちゃんのおかげです。
それから今でも禁煙は続いて3年経ちました。
タバコがかっこいいと思っていたあのころ
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